Als Personal Trainerin helfe ich Dir zu einem starken & gesunden Körper, damit Du mehr Energie für Deine täglichen Heraus­forderungen hast.

Erreiche dein Fitness-Ziel – schnell, schlau & gesund

  • Du willst bei deinem Fitness-Training schnell Ergebnisse sehen?
  • Dabei gesund, ganzheitlich & nachhaltig trainieren, um anhaltende Erfolge zu feiern?
  • Und dich mit einem starken Rücken für deine Herausforderungen wappnen?
  • Aber du hast einen vollen Terminkalender und wenig Zeit?

Als Personal Trainerin zeige ich dir, wie du mit Neuroathletiktraining ganzheitlich, gehirnbasiert und zeitsparend deine Fitness-Ziele erreichst.

Eine gerade Haltung und ein starker Rücken bilden die Voraussetzung für gesunde, vollumfängliche Bewegungen und einen resilienten, kraftvollen Körper.

Dazu verhelfe ich dir mit meinem Fokus auf Rücken- & Haltungstraining.

DAS BESTE PERSONAL TRAINING – Dein Erfolg im Fokus

Auf dich abgestimmt: dein Premium Personal Training

Du wirst motiviert, gehst unter Anleitung an dein Limit und trainierst dabei ausschließlich an deinen individuellen Zielen: effektiver geht’s nicht.

Das biete ich dir an. Und so setzen wir das um:

Online Training

Praktisch, zeitsparend &
ortsunabhängig​


Digitales Personal Training via Zoom, Microsoft Teams oder FaceTime

Premium Personal Training

Lokal, motivierend und persönlich
1:1

Personal Training in
Frankfurt am Main & Umgebung

DIE METHODE – Mit Gehirn & guter Haltung zu einem resilienten Körper

Die Methode, mit der wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten, basiert auf Neuroathletik und konzentriert sich auf Haltungs- & Bewegungsoptimierung. Dabei stärken wir gezielt deine Körpermitte und deine Rückenmuskulatur.

Meine Trainings-Methode kombiniert diese 4 Schwerpunkte, damit du deine Ziele wirklich erreichst:

Neuroathletik- Training

Neuroathletik- Training

Weil du damit deine Leistung und die Wirksamkeit deines Trainings enorm steigerst.

Haltungs- & Bewegungs­optimierung

Haltungs- & Bewegungs­optimierung

Weil du damit deine Gelenke und deine Wirbelsäule schützt.

Stärkung der Körpermitte

Stärkung der Körpermitte

Weil du einen starken Rücken brauchst, wenn du stark und schmerzfrei werden willst.

Ganzheitliches Coaching

Ganzheitliches Coaching

Weil du nur mit einer ganzheitlichen Betrachtung deines Körpers deine Ziele nachhaltig und gesund erreichst.

Weil du wenig Zeit hast, schnell Erfolge im Training sehen willst, aber trotzdem gesund und ganzheitlich trainieren möchtest, ist meine Methode die richtige für dich.

Hol mehr aus deinem Training!

Kundenstimmen

Imke
ImkeRisk Managerin / Triathletin, 30 J.
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Durch das vielfältige Training (Kraft, Neuroathletik und auch Nahrungs­ergänzungsmittel) haben wir es geschafft meine Körperhaltung zu verbessern, meine kleinen Muskelgruppen zu aktivieren und meine Blutwerte zu verbessern. All das hat dazu geführt, dass ich meine Leistung im Triathlon erhöhen konnte.

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Nils
NilsSelbständiger Berater, 33 J.
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Durch Daniela hat sich mein Mindset geändert und ich habe einen Plan an die Hand bekommen, mit dem ich meine Ziele erreichen kann, einen top Körper zu haben, trotzdem Genießen zu dürfen, glücklich zu sein und mehr Energie zu haben.

Daniela verfolgt ein 4 Säulen Modell, um einen echten und langfristig nachhaltigen Body Change zu erreichen: Professionelles Krafttraining, Neuroathletik & Koordination, Ernährung & Supplements sowie Mindset.
Mit dem Krafttraining baust du Stärke und Widerstandskraft auf und erhöhst deinen Kalorienumsatz.

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Florian
FlorianAzubi, 25 J.
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Suchst du eine Personal Trainerin, bist du bei Daniela zu 100% gut aufgehoben. Sie ist sehr Offen und das Training mit ihr ist mit sehr viel Spaß verbunden. Durch ihre ständige Weiterbildung ist sie immer auf dem neusten Stand und kommt oft mit den Kuriosesten Übungen. Man kann dadurch viel Lachen und im Gegenzug trotzdem sehr viel Lernen.

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Stephi
StephiChefärztin, 35 J.
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Neurobasiertes PT mit Daniela ist ein maßgeschneidertes Training, bei dem gezielt Themen wie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Haltung adressiert und zeitgleich Kraft und Ausdauer gestärkt werden.

Problemzonen werden von Daniela gezielt angegangen und es wird flexibel bei jedem Training auf Beschwerden und die Tagesform eingegangen.

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Caroline
CarolineDesignerin, 45 J.
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Daniela ist meine Nummer eins!

Nach jahrelanger Erfahrung mit verschiedenen Personal Trainern habe ich endlich Daniela kennengelernt. Wir trainieren jetzt schon seit drei Jahren zusammen und ich bin immer noch nach jedem Training begeistert von ihr und ihrem Training.

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